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こんにちは!高田です
久しぶりの投稿になりました。
今日は台風が接近していることもあり雨、風ともに強くなっていますね。
外出される際は、滑ったりしないよう十分足元にお気をつけください。
今日は健康に関する情報を投稿したいと思います。
最近、患者様から「便秘がひどくてつらい」、「どうしたら便秘は解消できるの?」
と質問されることがあります。
特に女性の方は男性に比べ割合が多いので困っている方も多いんじゃないかと思います
そこで今日は便秘によく効く食べ物を紹介したいなと思います!